¿Es obligatorio el reconocimiento médico en el trabajo?

¿Es obligatorio el reconocimiento médico en el trabajo?

¿Es obligatorio el reconocimiento médico en el trabajo?

Actualmente, la salud de los trabajadores es una premisa para todos los empresarios y profesionales, por una parte por imperativos legales, y por otra debido a que de esta manera se evitan bajas por problemas de salud. Por ello vamos a hablar en esta ocasión de los reconocimientos médicos para el trabajo, de su obligatoriedad y de algunos aspectos clave como por ejemplo conocer las diferentes pruebas a las que el trabajador se tiene que someter en estas revisiones médicas.

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¿Qué es un reconocimiento médico laboral?

Un reconocimiento médico laboral es un tipo de revisión que se realiza específicamente a los trabajadores y profesionales de una empresa, la cual se lleva a cabo a través de un centro de reconocimientos médicos.

Esta revisión está compuesta por una serie de pruebas médicas, exploraciones y preguntas que el profesional realizará a cada uno de los entregados.

El objetivo de los reconocimientos médicos laborales es el de detectar la posible presencia de problemas de salud tanto físicos como psicológicos que puedan afectar negativamente al normal desempeño de su trabajo.

Una vez que se ha realizado el reconocimiento, se informará al trabajador de la valoración final, destacando si es o no apto para desempeñar el puesto que se le había encomendado.

De igual manera, también se le darán recomendaciones así como aconsejarán medidas preventivas para garantizar una buena salud.

Sin embargo, a la empresa tan sólo se le informará acerca de si el trabajador es o no apto para seguir desempeñando su puesto, pero no se comunicará más información puesto que el estado de salud del trabajador es confidencial.

¿Es obligatorio realizarse un reconocimiento médico en el trabajo?

Vamos a valorar ahora la obligatoriedad tanto por parte de la empresa como de los trabajadores a la hora de la realización del reconocimiento médico laboral.

En caso de la empresa

En base al artículo 22 de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales, la empresa está obligada a organizar reconocimientos médicos de manera periódica, los cuales se desarrollarán en función de los riesgos del puesto de trabajo que ocupe cada empleado.

En caso de los trabajadores

Sin embargo, el trabajador no tiene la obligación de someterse al reconocimiento médico laboral salvo si se contempla uno de los casos siguientes:

  • El reconocimiento es imprescindible para evaluar los efectos de las condiciones laborales sobre la salud del empleado.
  • Aquellos casos en los que sea imprescindible verificar el buen estado de salud del trabajador para evitar que pueda suponer un peligro para sí, para sus compañeros o para otras personas.
  • En aquellas circunstancias en las que sea obligatorio por determinación legal.

Es muy importante que, a la hora de realizar el reconocimiento médico, el trabajador tenga claro que el centro médico tan sólo informará a la empresa de si el trabajador es o no apto para continuar en su puesto de trabajo, mientras que los resultados así como la posible existencia de algún problema de salud, tan sólo serán comunicados al trabajador, garantizando así su privacidad.

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¿Cuándo debe hacerse un reconocimiento médico laboral?

La periodicidad de los reconocimientos médicos laborales puede variar, pero por norma general se realizará uno al año.

Estos reconocimientos deberán llevarse a cabo dentro del horario laboral y, en caso de no ser así, la empresa deberá compensar el tiempo que el trabajador haya tenido que dedicar a la hora de someterse al mismo.

Pruebas de un reconocimiento médico laboral

Las pruebas que comprenden el reconocimiento médico laboral, serán las siguientes:

  • Anamnesis general: evaluación clínica a través de la cual se realizan preguntas que permiten recopilar datos relacionados con el paciente, sus antecedentes y estado de salud.
  • Exploración médica: examen físico a través del cual se busca conocer el estado de salud del trabajador. Se utilizan métodos tanto primarios como secundarios para llevar a cabo una evaluación general.
  • Reconocimiento de la capacidad visual: pruebas a través de las cuales se busca obtener una valoración médica que permita conocer la capacidad visual del paciente.
  • Audiometría: conjunto de pruebas que permiten determinar la capacidad auditiva del paciente.
  • Electrocardiograma, ECG de 12 derivaciones: prueba que permite determinar la actividad eléctrica del corazón desde diferentes derivaciones.
  • Examen básico de orina y sedimento de orina: análisis de orina que ayuda a conocer diferentes aspectos relacionados con el estado de salud del trabajador.
  • Prueba de espirometría: en estos momentos no se realizará debido a la situación del Covid-19.
  • Analítica básica: incluye hemograma, velocidad de sedimentación globular, niveles de glucosa, urea, creatinina, colesterol total, colesterol HDL, colesterol LDL, triglicéridos, ácido úrico, GOT, GPT, GGT, proteínas totales y bilirrubina total.

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Asma primaveral: ¿Qué es y cómo prevenirlo?

Asma primaveral: ¿Qué es y cómo prevenirlo?

Asma primaveral: ¿Qué es y cómo prevenirlo?

Cada vez son más las personas que sufren de lo que se conoce como asma primaveral pero, ¿de qué se trata exactamente este problema? Vamos a intentar explicar lo que ocurre en nuestro cuerpo y las razones por las que la primavera es una de las estaciones donde más sufrimos de asma, además de que haremos un análisis que nos permita determinar si sufrimos de asma o alergias, y por supuesto os explicaremos los trucos que nos ayudarán a prevenir este problema con antelación.

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¿Qué es el asma primaveral?

El asma primaveral es un tipo de asma estacional que se desarrolla durante los meses de primavera, y se desarrolla a partir de una reacción de tipo inflamatoria que se produce en la zona de los bronquios.

Los bronquios tienen el objetivo de trasladar el aire desde la tráquea hasta los pulmones, de manera que la inflamación lo que hace es dificultar el paso del aire, lo cual deriva en disnea y tos.

Cabe destacar que el asma en primavera es más marcada que en otras estaciones, y esto se debe a diferentes razones que vamos a analizar a continuación.

¿Por qué el asma empeora en primavera?

Si eres una persona sensible al asma, seguramente habrás observado que durante la estación de primavera está aumenta su presencia y también su intensidad, aunque es cierto que afecta de manera diferente a cada paciente, ya que los hay desde que tan sólo sienten un pequeño cosquilleo, hasta los casos extremos en los que se necesita oxígeno urgentemente.

La razón por la que el asma es más fuerte durante la primavera es debido a la acumulación de elementos nocivos en el aire como son la polución, la contaminación, los ácaros, el polen, la caspa de los animales, el moho y la humedad, todos ellos favorecedores de la inflamación de los bronquios.

¿Cómo saber si tengo asma o alergia?

Vamos a determinar algunos de los principales síntomas que se presentan en los casos de asma primaveral:

  • Tos seca o dos con problemas.
  • Se produce tiraje intercostal al respirar, que es la retracción de la zona de la piel que se encuentra en las costillas.
  • Dificultad a la hora de respirar, muy especialmente si se está realizando alguna actividad o ejercicio físico.
  • Se escuchan sonidos como silbidos cuando se respira.
  • El paciente notará rigidez en la zona del pecho.
  • También es habitual que sienta dolor en el pecho.
  • Se presenta dificultad para dormir adecuadamente.
  • El patrón de respiración se produce de forma anormal, de manera que la inhalación dura la mitad de tiempo que la expiración.

Además de tener en cuenta los síntomas, también es importante entender cómo detectar el asma, para lo cual se realiza una espirometría, una prueba a través de la cual se calcula la cantidad de aire que se puede retener los pulmones, así como la velocidad a la hora de inhalar y de exhalar el aire.

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Prevención del asma

Para la prevención del asma, es importante extremar las precauciones durante la primavera, de manera que se recomienda lo siguiente:

  • Evitar abrir las ventanas y puertas a primera hora de la mañana o a última hora del día, ya que son los momentos en los que los niveles de polen son más altos.
  • Nada más llegar a casa, es recomendable ducharse y cambiarse de ropa.
  • No tiendas la ropa en el exterior para evitar que se acumule en polen y otros elementos que puedan fomentar tu asma.
  • Lleva siempre gafas de sol y mascarilla en el exterior.
  • Utiliza aparatos de aire acondicionado con filtros anti polen.
  • En el coche, viaja siempre con las ventanillas cerradas.
  • No realices tareas como barrer la terraza, cortar el césped, tumbarse sobre él, etcétera que puedan remover las partículas.
  • Reduce la cantidad de actividades que realizas al aire libre.
  • Procura estar el máximo tiempo posible dentro de casa, muy especialmente los días de viento o cuando se detectan elevados índices de polen.
  • Evita dormir cerca de plantas o árboles.
  • A la hora de arreglar tu jardín, deshazte de las plantas que se polinicen a través del aire.

Cumpliendo con estas precauciones para el asma, no sólo se reduce el riesgo a sufrirlo, sino que además también se minimizan los síntomas, mejorando la calidad de vida durante estas fechas.

 

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Indicadores de que necesitas ayuda psicológica

Indicadores de que necesitas ayuda psicológica

Indicadores de que necesitas ayuda psicológica

Las responsabilidades, obligaciones, la falta de tiempo, los imprevistos, problemas, etcétera que se producen en nuestro día a día, poco a poco nos va llevando a acumular estrés, pudiendo derivar en otros problemas mayores como la ansiedad y la depresión. Actualmente, un porcentaje muy amplio de la población necesita acudir a un profesional de la psicología pero, ¿cuáles son los indicadores de que necesitas ayuda psicológica? Vamos a intentar resolver esta pregunta para que te puedas analizar y saber si es adecuado que te pongas en manos de un profesional para poder solucionar esos problemas que se han acumulado y que necesitas liberar.

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10 indicadores de que necesitas ir al psicólogo

La ayuda psicológica se ha convertido a día de hoy en un recurso casi imprescindible en nuestra sociedad, y es que vivimos con un ritmo de vida muy elevado que nos lleva a acumular estrés, a afrontar responsabilidades y problemas y a sentirnos desbordados con demasiada frecuencia, pudiéndola algunos casos llegar a extremos en los que se desarrolle la ansiedad o incluso la depresión.

Acudir al psicólogo es algo que no debe avergonzar en absoluto, ya que se trata de un profesional como cualquier otro, y es que no debemos pensar que si tenemos la necesidad de ir a un psicólogo quiere decir que tengamos un problema serio, sino que la mayoría son problemas simples que se pueden solucionar con facilidad, pero para ello es importante disponer de las herramientas adecuadas, las cuales nos va a facilitar este profesional.

Sin embargo, no vamos a acudir al psicólogo sin una razón real como por ejemplo el hecho de sentirnos levemente estresados en un momento dado, sino que nos vamos a reservar para esos momentos en los que realmente necesitamos ayuda psicológica para poder salir de la situación en la que ya nos encontramos o en la que estamos entrando.

Si quieres descubrir cómo saber si necesito ayuda psicológica, analiza bien los siguientes puntos para detectar si cumples uno o varios de ellos, en cuyo caso es recomendable que pidas una cita lo antes posible para que vuelvas a sentirte bien y recuperar tu vida lo antes posible:

  1. Dificultades para resolver conflictos: Hay personas que tienen una mayor capacidad a la hora de resolver conflictos, mientras que otras los observan desde una perspectiva más complicada, y por supuesto, hay personas que se ven obligadas a vivir en conflictos más complejos que otras. Independientemente de la razón que nos lleve a presentar dificultades para resolver los conflictos que acontecen a nuestras vidas, es importante que pongamos manos a la obra y empecemos a aprender el modo en el que tenemos que hacerles frente para conseguir ser nosotros los que los dominamos a ellos y no al revés.
  2. Por dolor y tristeza: el dolor y la tristeza son claros síntomas de que algo no está yendo bien. Es importante tener claro que se trata de sentimientos normales en el ser humano, y que se presentan de forma lógica y natural en los momentos duros a los que tenemos que hacer frente en nuestras vidas. Sin embargo, cuando el dolor y la tristeza se hacen fuertes en nosotros y están ahí incluso cuando no existen razones para ello, hay algo en nuestro interior que tenemos que organizar para acabar con esta tendencia y volver de nuevo a ser felices.
  3. Pensamientos obsesivos: en cuanto a los pensamientos obsesivos, se dan especialmente en los momentos duros o incluso críticos de nuestras vidas, pero normalmente se van resolviendo en un plazo de tiempo que varía en función de la persona que padece este problema. No obstante, un pensamiento o varios pensamientos obsesivos que permanecen y no somos capaces de controlar, se pueden llegar a convertir en un problema serio para nosotros.
  4. Problemas de autoestima: actualmente, los problemas de autoestima han crecido de manera exponencial, ya que vivimos en una sociedad en la que estamos comparándonos constantemente con todo lo que hay a nuestro alrededor, y se nos ha enseñado a ser siempre más y mejores que el resto, alcanzar unas metas que es posible que no nos interesen, pero que parece que si no nos acercamos a ellas, somos unos fracasados. Trabajar la autoestima es clave para poder decidir en nuestras vidas, y saber en todo momento que estamos haciendo lo correcto no para cumplir con los estándares sociales, sino para ser nosotros los que dirigimos nuestra propia vida.
  5. Dificultades para establecer relaciones: partimos de la base de que hay personas más extrovertidas y otras más introvertidas, lo que hace que para algunos, el hecho de establecer relaciones se algo sencillo y sin complicaciones, mientras que para otros se puede llegar a convertir en algo mucho más complicado. En el caso de que resulte difícil establecer relaciones por nuestra propia cuenta, es interesante que un psicólogo nos ayude a conocer los pasos y las pautas que debemos tener presentes para poder integrarnos mejor con las personas de nuestro entorno.

CONSULTA DE PSICOLOGIA

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  1. Cuando los problemas psicológicos empiezan a afectar también a nivel físico: los problemas psicológicos que no se tratan, poco a poco van a ir afectando a nivel físico, lo que significa que si observamos que esto ya nos está pasando, quiere decir que deberíamos haber acudido a un psicólogo hace ya un tiempo. Pero no te preocupes, ya que en cada caso, esta evolución va a tener un ritmo diferente, pero lo importante es que cuentas con un profesional a tu disposición que te va a ayudar sin duda alguna a que puedas recuperar la ilusión y las ganas de volver a controlar tu vida.
  2. Tener problemas para desconectar y descansar: el descanso es tan importante en nuestras vidas como la alimentación, la correcta hidratación y el ejercicio físico, por lo que si no descansamos adecuadamente, iremos acumulando un cansancio que siempre va a llevar nuestra situación a peor. El no saber desconectar es uno de los mayores errores que podemos cometer, y de hecho también es de los más frecuentes, ya que nos lleva a centrar nuestra vida en aquello que nos causa un nivel de estrés elevado, y la pelota se va haciendo cada vez más grande hasta que llega un momento en el que no sabemos salir por nuestra cuenta.
  3. Sentirse irritable y con cambios de humor que no se pueden controlar. Dificultad para controlar emociones: las emociones forman una parte imprescindible de nuestras vidas, y de hecho nos hacen más humanos. No obstante, cuando perdemos el control sobre ellas, es el momento en el que las cosas se pueden empezar a poner difíciles. Si sientes que no puedes controlar tus emociones y que esto está empezando a afectar a tu día a día, entonces vas a necesitar las claves que te ayudarán a empezar a entenderte mejor y ser tú quien decide el estado en el que te quieres encontrar realmente.
  4. Sensación de que la vida no tiene sentido: a todos nos ocurre de vez en cuando que sentimos que la vida no tiene ningún sentido para nosotros, que realmente no tenemos nada por lo que luchar mía lo que hacer frente para alcanzar nada que nos interese. Estos son momentos inevitables que nos ocurren absolutamente a todos, pero en el caso de que esa sensación se repita con mucha frecuencia ósea constante, entonces es importante empezar a aprender a valorar lo que realmente tenemos y a estudiar los aspectos de nuestra vida que debemos redirigir para recuperar la ilusión y las ganas de vivir.
  5. Recurrir a alcohol, drogas u otros aditivos para superar problemas: se ha llegado el momento en el que recurres al alcohol o a las drogas como medio para evadirte de tus problemas, quiere decir que estás en una situación muy delicada que, de no corregir lo antes posible, puede aumentar el número de problemas en tu vida. En el caso de que te sientas identificado con este punto, es muy importante que acudas rápidamente al psicólogo ya que se puede solucionar fácilmente siempre y cuando se detecte en sus fases tempranas.

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¿Cómo tener el carnet de conducir en el móvil?

¿Cómo tener el carnet de conducir en el móvil?

¿Cómo tener el carnet de conducir en el móvil?

Las tecnologías han avanzado hasta el punto de hacernos la vida mucho más cómoda, sencilla y segura, de manera que vamos a aprender uno de esos trucos imprescindibles que son cómo tener el carnet de conducir en el móvil, una forma de garantizar que siempre llevarás el carnet contigo allá donde vayas, evitando que un pequeño despiste o descuido pueda convertirse en una sanción.

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Pasos para tener el carnet de conducir en el móvil

Para poder tener el carnet de conducir en el móvil, es muy importante seguir los pasos que vamos a detallar a continuación.

Instala la aplicación “Mi DGT”

Lo primero y más importante es descargar la aplicación oficial de la Dirección General de Tráfico, la cual ha sido diseñada para realizar diferentes gestiones con la DGT de la forma más rápida y sencilla posible, consultar nuestros puntos, al realizar el pago de sanciones, al solicitar informes de vehículos, etcétera, además de que por supuesto también nos va a permitir llevar con nosotros el carnet conducir móvil.

Esta aplicación es conocida como “Mi DGT”, y está disponible para Android e iOS, lo que hay que añadir que es completamente gratuita, por lo que no tendrás que realizar ningún tipo de pago por su uso.

Acceso

Para acceder a la aplicación vamos a tener tres opciones entre las que elegir que son:

  • Acceder a Mi DGT con DNI electrónico.
  • Acceder a Mi DGT con Cl@ve Pin.
  • Acceder a Mi DGT con Cl@ve permanente.

Una vez dentro, tendremos toda la información relacionada con la DGT que incluyen desde nuestro nombre permisos de conducir, información relacionada con tráfico, etc.

Otra ventaja de esta aplicación es que incluye avisos que nos ayudarán a evitar que se nos pasen plazos por ejemplo para pasarla y DVD, renovar el carné de conducir, etcétera.

Ahora que ya sabemos cómo tener el carnet de conducir en el móvil, es el momento de analizar las ventajas que vamos a disfrutar gracias a ello.

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Para qué sirve tener el carnet en el móvil

El hecho de tener los permisos de conducción y de circulación en el móvil nos puede ayudar a identificarnos en el caso de que en un momento dado no lleguemos nuestro carnet de conducir a mano por ejemplo porque hayamos olvidado o perdido la cartera.

En este sentido es muy importante tener en cuenta que legalmente el carnet de conducir en el móvil no va a sustituir al carnet físico, lo que significa que siempre deberemos llevar el segundo con nosotros, pero se puede producir cualquier tipo de incidencia o despiste y, por tanto, el haberlo introducido en el móvil nos puede salvar de algún apuro.

Gracias al código QR que se genera, en todo momento se certificará que los datos de la aplicación son auténticos, además de que dará acceso de manera legal y completa a todos los aspectos que hemos indicado anteriormente, facilitando así cualquier tipo de gestión con la Dirección General de Tráfico así como tener la seguridad de que toda la información de la que dispone la DGT es correcta, y que no existen errores de ningún tipo.

En definitiva, entre las principales ventajas que tiene el tener el carnet de conducir en el móvil, podemos destacar las siguientes:

  • Posibilidad de identificarnos en el caso de no tener en ese momento a mano el carnet físico.
  • Podremos realizar todo tipo de gestiones con la DGT desde cualquier lugar y en cualquier momento, simplificando los procesos y haciendo mucho más sencillos los papeleos.
  • Podrás conocer en todo momento los puntos de carnet que te quedan.
  • También sabrás el número de vehículos que están inscritos a tu nombre.
  • Es un sistema fácil y muy rápido y seguro a la hora de pagar las multas o sanciones.
  • Finalmente, también podrá recibir diferentes avisos para realizar los trámites necesarios como la renovación del permiso de conducir en el cuál necesitarás pasar el reconocimiento de carnet de conducir. También te avisará cuando tiene que pasar la ITV cada uno de tus vehículos, entre otros.

De esta manera, utilizar la aplicación mi DGT nos va a ahorrar una gran cantidad de tiempo y esfuerzo, con la ventaja de saber que siempre llevaremos con nosotros la documentación que necesitamos incluso frente a cualquier despiste, pérdida o robo.

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Cómo sacar el permiso de armas

Cómo sacar el permiso de armas

Cómo sacar el permiso de armas

Hemos preparado una guía completa con la que vamos a ayudarte a aprender todo lo necesario acerca de cómo sacar el permiso de armas, incluyendo desde los requisitos hasta los puntos clave del proceso del examen, sin olvidar que cada cierto tiempo tendrás que realizar la renovación para poder seguir utilizando tu arma legalmente.

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Requisitos para obtener la licencia de armas

Lo primero y más importante es conocer cuáles son los requisitos para poder obtener una licencia de armas, y en este sentido comenzaremos enumerando todo aquello que necesitará el interesado para su obtención:

  • Formulario modelo: a través de la página de la Guardia Civil se puede acceder a la instancia a través de la cual se presentará la solicitud para la concesión del permiso de armas.
  • Documento de identidad: se deberá facilitar una copia del DNI.
  • Antecedentes penales: el interesado deberá facilitar una copia de sus antecedentes penales, o por el contrario, seleccionar la casilla correspondiente en la instancia presentada donde será la propia Guardia Civil la que realice la comprobación.
  • Certificado psicotécnico: también es necesario un informe médico de las actitudes psicofísicas del aspirante. En concreto deberá realizar un psicotécnico permiso de armas en un centro homologado.
  • Pago de tasas: será necesario realizar el pago de las tasas, y para demostrarlo, se presentará el Modelo 790 que se puede descargar de la página de la Guardia Civil

Ya disponemos de todo lo necesario para cumplir con los requisitos que nos permitirán conseguir el permiso de armas, de manera que vamos a seguir explicando cómo sacar permiso de armas realizando las pruebas que vamos a detallar en el siguiente apartado.

Examen permiso de armas

El siguiente paso acerca de cómo sacar permiso de armas de caza, es conocer las pruebas a las que el aspirante se deberá presentar.

En este sentido vamos a encontrar dos partes que son la parte teórica y la parte práctica.

Examen teórico licencia de armas

En primer lugar hay un examen teórico para lo cual el interesado deberá estudiar un temario compuesto por seis temas que incluyen:

  • Funcionamiento de las armas.
  • Categorías de las armas.
  • Circulación de las armas.
  • Documentación para la tenencia y uso de armas.
  • Régimen sancionador.
  • Reparación de armas.

El examen constará de 20 preguntas tipo test que se deberán rellenar en un plazo máximo de 20 minutos, de las cuales hay que responder de forma correcta al menos 16 para conseguir aprobar.

Examen práctico licencia de armas

La parte práctica se deberá realizar en un plazo no superior a seis meses desde la realización del examen teórico.

Este examen consta de cuatro partes diferenciadas que son:

  • Cargar el arma: se realizarán los pasos necesarios para que el arma quede preparada para producir el disparo.
  • Apuntar: se procederá a realizar la colocación para apuntar, teniendo en cuenta la posición de miembros inferiores, miembros superiores y órganos visuales.
  • Disparar: se realizará un total de cinco disparos a una diana que tiene un diámetro de 50 cm y se encuentra a una distancia de 25 m de la línea de tiro. Al menos se deberá impactar una vez dentro de la diana.
  • Descargar: se procederá a retirar los casquillos y dejar el arma lista para poder ser cargada de nuevo.

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Renovación permiso de armas

Dependiendo de la licencia de armas obtenida, cada cierto tiempo será necesario renovar permiso de armas, de manera que se deberá tener en cuenta lo siguiente:

  • Tipo B: su validez es de tres años, pero en lugar de renovarse, se debe realizar el proceso de solicitud desde el principio.
  • Tipo D: su validez es de cinco años, y se presentará una instancia de renovación acompañada por una fotocopia del DNI, un certificado de antecedentes penales, el informe psicofísico y el abono de las tasas de renovación mediante el impreso Modelo 790.
  • Tipo E: su validez es de cinco años y para la renovación se procederá presentando la misma documentación que en el caso de las armas tipo D.
  • Tipo F: su validez es de tres años, y de nuevo se deberá presentar la documentación indicada en las armas tipo D.

Esto es todo lo que hay que hacer para sacar el permiso de armas, mientras que para la renovación, es importante puntualizar que los mayores de 60 años deberán realizar dicha renovación cada dos años, y los mayores de 70 años la llevarán a cabo cada año.

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